每日目标 #

┌─────────────────────────────────────────────────────────────┐
│                    每日目标的作用                            │
├─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│                                                             │
│  ✅ 激励写作 - 目标驱动，更有动力                           │
│  ✅ 追踪进度 - 实时了解完成情况                             │
│  ✅ 培养习惯 - 坚持每日写作                                 │
│  ✅ 成就感 - 完成目标的满足感                               │
│                                                             │
└─────────────────────────────────────────────────────────────┘

字数目标说明：

定义
├── 设定每天要完成的字数
├── 实时统计已写字数
└── 显示完成百分比

适用场景
├── 小说创作（如每天 2000 字）
├── 论文写作（如每天 1000 字）
├── 博客文章（如每天 500 字）
└── 日记撰写（如每天 300 字）

推荐设置
├── 新手：500-1000 字/天
├── 进阶：1000-2000 字/天
├── 高产：2000-5000 字/天
└── 根据个人情况调整

时间目标说明：

定义
├── 设定每天要写作的时长
├── 实时计时
└── 显示剩余时间

适用场景
├── 培养写作习惯（如每天 30 分钟）
├── 深度写作（如每天 2 小时）
├── 碎片时间写作（如每天 15 分钟）
└── 写作训练（如每天 1 小时）

推荐设置
├── 新手：15-30 分钟/天
├── 进阶：30-60 分钟/天
├── 深度：1-2 小时/天
└── 根据日程安排调整

打开方式：

方法一：菜单操作
设置 → 每日目标

方法二：快捷键
Ctrl+Shift+G (Windows/Linux)
Cmd+Shift+G (macOS)

方法三：状态栏
点击状态栏的目标显示区域

每日目标设置对话框：

┌─────────────────────────────────────────────────────────────┐
│  每日目标设置                                               │
├─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│                                                             │
│  ─────────── 字数目标 ───────────                          │
│                                                             │
│  ☑ 启用字数目标                                            │
│                                                             │
│  每日字数: [2000    ] 字                                    │
│                                                             │
│  ─────────── 时间目标 ───────────                          │
│                                                             │
│  ☑ 启用时间目标                                            │
│                                                             │
│  每日时长: [1] 小时 [30] 分钟                               │
│                                                             │
│  ─────────── 其他设置 ───────────                          │
│                                                             │
│  ☑ 达成目标时显示通知                                      │
│                                                             │
│  ☑ 记录每日完成情况                                        │
│                                                             │
│                    [确定]  [取消]                           │
└─────────────────────────────────────────────────────────────┘

目标设置建议：

字数目标设置
┌─────────────┬─────────────────────────────────────┐
│   写作类型   │              建议字数               │
├─────────────┼─────────────────────────────────────┤
│   日记      │ 300-500 字                          │
├─────────────┼─────────────────────────────────────┤
│   博客      │ 500-1000 字                         │
├─────────────┼─────────────────────────────────────┤
│   论文      │ 1000-2000 字                        │
├─────────────┼─────────────────────────────────────┤
│   小说      │ 1500-3000 字                        │
├─────────────┼─────────────────────────────────────┤
│   高产作家  │ 3000-5000 字                        │
└─────────────┴─────────────────────────────────────┘

时间目标设置
┌─────────────┬─────────────────────────────────────┐
│   写作习惯   │              建议时长               │
├─────────────┼─────────────────────────────────────┤
│   入门      │ 15-30 分钟                          │
├─────────────┼─────────────────────────────────────┤
│   进阶      │ 30-60 分钟                          │
├─────────────┼─────────────────────────────────────┤
│   深度      │ 1-2 小时                            │
├─────────────┼─────────────────────────────────────┤
│   专业      │ 2-4 小时                            │
└─────────────┴─────────────────────────────────────┘

状态栏中的目标显示：

字数目标显示
┌─────────────────────────────────────────────────────────────┐
│ 字数: 1,234 / 2,000 | 进度: 61.7% | ████████░░░░░░          │
└─────────────────────────────────────────────────────────────┘

时间目标显示
┌─────────────────────────────────────────────────────────────┐
│ 时间: 00:45:32 / 01:30:00 | 剩余: 00:44:28                  │
└─────────────────────────────────────────────────────────────┘

组合显示
┌─────────────────────────────────────────────────────────────┐
│ 字数: 1,234/2,000 (61%) | 时间: 45:32/1:30:00 | 进度: ████ │
└─────────────────────────────────────────────────────────────┘

进度条显示选项：

样式一：百分比
进度: 61.7%

样式二：进度条
进度: ████████░░░░░░ 61.7%

样式三：数字
已完成: 1,234 字
目标: 2,000 字

样式四：组合
[████████░░░░░░] 1,234 / 2,000 字 (61.7%)

目标达成时的反馈：

通知类型
├── 弹窗通知
├── 声音提示
├── 进度条动画
└── 状态栏高亮

通知内容
┌─────────────────────────────────────────────────────────────┐
│                    🎉 恭喜！                                │
│                                                             │
│           你已完成今日写作目标！                            │
│                                                             │
│           字数: 2,034 字                                    │
│           时间: 1 小时 32 分钟                              │
│                                                             │
│                    [确定]                                   │
└─────────────────────────────────────────────────────────────┘

超额完成的记录：

记录内容
├── 实际完成字数
├── 超出目标百分比
├── 完成时间
└── 连续达成天数

激励效果
├── 成就感增强
├── 继续写作的动力
├── 建立自信
└── 形成正向循环

查看方式：

方法一：统计信息
设置 → 统计 → 每日记录

方法二：状态栏
点击状态栏 → 查看历史

历史记录界面：
┌─────────────────────────────────────────────────────────────┐
│  每日目标记录                                               │
├─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│                                                             │
│  日期          字数      时间      目标达成                  │
│  ─────────────────────────────────────────────────────────  │
│  2026-04-13    2,134    1:45:32   ✅ 106%                   │
│  2026-04-12    1,856    1:23:15   ✅ 92%                    │
│  2026-04-11    2,345    2:01:22   ✅ 117%                   │
│  2026-04-10    1,234    0:58:45   ❌ 61%                    │
│  2026-04-09    2,567    1:52:33   ✅ 128%                   │
│                                                             │
│  本周平均: 2,027 字/天                                      │
│  连续达成: 3 天                                             │
│                                                             │
└─────────────────────────────────────────────────────────────┘

历史统计内容：

总体统计
├── 总写作天数
├── 总字数
├── 总写作时长
└── 平均每日字数

目标统计
├── 目标达成率
├── 连续达成天数
├── 最长连续记录
└── 超额完成次数

趋势分析
├── 每周字数趋势
├── 每月字数趋势
├── 写作效率变化
└── 最佳写作时段

目标设定原则：

SMART 原则
├── Specific（具体）：明确的字数或时间
├── Measurable（可衡量）：可以量化
├── Achievable（可实现）：能够完成
├── Relevant（相关）：与写作目标相关
└── Time-bound（有时限）：每日完成

循序渐进
├── 从小目标开始
├── 逐步提高要求
├── 适应后再增加
└── 避免一开始就定太高

弹性调整
├── 根据实际情况调整
├── 特殊日子可以降低
├── 状态好时可以增加
└── 保持可持续性

增强目标动力的方法：

视觉激励
├── 将进度条放在显眼位置
├── 使用喜欢的主题
├── 看到进度增长有成就感
└── 完成时的庆祝动画

记录激励
├── 记录连续达成天数
├── 不要中断记录
├── 查看历史成就
└── 设定里程碑奖励

社交激励
├── 分享写作进度
├── 加入写作社群
├── 与朋友互相监督
└── 公开承诺目标

未完成目标时：

分析原因
├── 目标是否过高
├── 时间安排是否合理
├── 是否有突发事件
└── 写作状态如何

调整策略
├── 适当降低目标
├── 调整写作时间
├── 改变写作方式
└── 寻找更适合的环境

保持积极
├── 不要因一次失败放弃
├── 重新开始就好
├── 关注长期趋势
└── 坚持比完美更重要

目标 + 统计 = 完整追踪

配合使用：
├── 目标设定写作方向
├── 统计记录实际表现
├── 分析找出最佳策略
└── 调整优化目标设置

查看方式：
设置 → 统计
可以看到：
├── 每日目标完成情况
├── 与目标的对比
├── 历史趋势分析
└── 效率评估

目标 + 会话 = 高效管理

配合使用：
├── 不同项目设定不同目标
├── 会话保存进度
├── 下次继续追踪
└── 多项目并行管理

使用场景：
├── 小说 A：每天 2000 字
├── 论文 B：每天 1000 字
├── 日记 C：每天 300 字
└── 切换会话自动切换目标

A: 检查计数设置
解决方法：
1. 确认字数统计方式
2. 检查是否包含空格
3. 查看统计设置选项
4. 重启程序重新统计

A: 目标每天自动重置
说明：
├── 字数目标每天 0 点重置
├── 时间目标每天 0 点重置
├── 历史记录保留
└── 可手动修改目标值

A: 检查以下问题
1. 确认已启用目标功能
2. 检查是否在正确的文档
3. 确认统计功能正常
4. 重启程序尝试